Добро пожаловать

Уютная избушка

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Уютная избушка » Аптечка » Как Вы укрепляете иммунитет?


Как Вы укрепляете иммунитет?

Сообщений 1 страница 13 из 13

1

Мне врач сказала, что срочно надо укреплять иммунитет, выписала иммунал.
А вы как укрепляете иммунитет?

0

2

Иммунал - хорошее средство, но... Есть  гораздо более дешевый (и не менее качественный) заменитель - настойкая эхинацеи. Иммунал - это вообщем-то эхинацея и есть.
У нас для улучшения иммунитета - лук, чеснок. Обязательно бывать на свежем воздухе. И еще имбирь! Завариваем чай с корнем имбиря. Замечательный напиток получается, особенно зимой хорош - согревающий эффект. Еще чайная ложка меда ежедневно.
Что еще вспомню - напишу.

0

3

Коктейль "Крепись, иммунитет!"
http://s4.uploads.ru/t/k56BX.jpg

Ингредиенты
Апельсин — 2 шт
Чай зеленый (в пакетиках с ромашкой) — 1 пакет.
Морковь (сок) — 200 мл
Вода (кипяток, около 100мл)

Рецепт

В чашке заварить пакетик чая зеленого чая  с ромашкой. Оставить настояться минут 3-5. После чего пакетик чая удалить. Выжать сок из 2-х апельсинов. Процедить от косточек. Приготовить морковный сок. Если берете готовый, просто отмерьте 200мл. Теперь просто соедините все составляющие: чай, сок апельсиновый, сок морковный и перемешайте.
  Вот и всё! Наш полезный коктейль готов! Перед подачей в стаканы положить лед.

0

4

Вот нашла ещё  для иммунитета
Заготовка для иммунитета

Этот рецепт в зимнее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует своим вкусом. А на приготовление уйдет всего 10 минут !

Понадобится:

Мед 150 г,
тыква 200-300 г,
лайм 1 шт.
лимон (или 2 лимона),
имбирь (корень) 1 шт,
сахар (лучше коричневый) 150 г.

Лимон и лайм ошпарить кипятком, чтобы излишняя горечь ушла (за неимением лайма, можно использовать только лимоны).
Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками для дальнейшего измельчения блендером. Если вы не любите островатый привкус имбиря, тогда на такое количество ингредиентов понадобится только 1/2 корня имбиря, а то и меньше, но обязательно его добавлять, хоть немного.
Лимон и лайм со шкурками нарезать, избавляясь от косточек.
Все переложить в ёмкость для измельчения, добавить мёд и сахар.
Перемолоть до однородности. Конечно, придётся приложить определённые усилия, чтобы корочки измельчились, но это того стоит. Готово! Прекрасно хранится в прохладном месте (холодильнике) достаточно долго. Очень вкусно с чаем или даже проcто на десерт с печеньем, блинами, оладьями и. т. д.

0

5

Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.

1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

2) 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.

0

6

для поднятия иммунитета полезны различного  сорта ягоды- клюква. черника, ежевика, земляника

0

7

Иммунитет ребенка: полезные народные средства

Есть немало замечательных и простых народных средств, которые помогут укрепить детский иммунитет, сделать его более сильным и устойчивым к разнообразным инфекционным заболеваниям.

Следующий рецепт поможет восполнить недостаток витамина C в детском организме.

Нам понадобится:
1 стакан лимонного сока
1 стакан свекольного сока
2 стакана жидкого меда

Все эти ингредиенты необходимо как следует перемешать. Давать ребенку нужно по одной чайной ложечке трижды в день, предпочтительно после еды. Хранить эту смесь следует в холодильнике. Кроме того, рецепт не подходит ребенку, страдающему от аллергии.

Вместо обычного сливочного масла лучше использовать масло, сделанное по такому рецепту.
Измельчите 3 лимона (в блендере или мясорубке).
Добавьте истолченные ядра грецкого ореха
Добавьте 2 ложки меда
Все перемешайте с пачкой сливочного масла
В течение дня ребенок должен скушать 3 чайных ложечки такого масла. К слову сказать, его также можно намазывать на обычный хлеб, либо несладкие хрустики или крекеры.

Отвар из листьев земляники прекрасно подойдет для купания.

Для этого достаточно взять 1 столовую ложку листьев земляники и залить их кипятком. Через 20 минут смесь нужно процедить и добавить в ванну. Имеет смысл использовать такой отвар свежим и готовить его непосредственно перед купанием малыша.

Молоко также можно сделать более вкусным и полезным.

Для этого нам понадобится следующий рецепт.
Обжарьте 100 г фундука и разотрите его до порошкообразного состояния
Добавьте щепотку ванилина
Залейте орехи 0.5 литра молока
Добавьте сахар или, еще лучше, мед (по вкусу)

Подождите 15 минут и молоко готово для употребления

Не забывайте, что все перечисленные средства нужно использовать умеренно, не допускайте передозировки!

0

8

У меня витамины каждую осень и весной и холодное обливание. Это уже норма. Простудными болею редко.

0

9

пью каждый день витамины

0

10

Fanat1k написал(а):

пью каждый день витамины


Какие?

0

11

Я пью соки, ем лук, пью чай с лимоном))

0

12

Мы все в семье пьем соки, витамины, стараемся питаться более менее нормально, но все равно болеем(

0

13

Укрепляем все семьей свой иммунитет правильным питанием и поездками в санатории!))

0


Вы здесь » Уютная избушка » Аптечка » Как Вы укрепляете иммунитет?