Мне врач сказала, что срочно надо укреплять иммунитет, выписала иммунал.
А вы как укрепляете иммунитет?
Как Вы укрепляете иммунитет?
Сообщений 1 страница 13 из 13
Поделиться12012-06-20 17:06:28
Поделиться22012-06-20 17:12:32
Иммунал - хорошее средство, но... Есть гораздо более дешевый (и не менее качественный) заменитель - настойкая эхинацеи. Иммунал - это вообщем-то эхинацея и есть.
У нас для улучшения иммунитета - лук, чеснок. Обязательно бывать на свежем воздухе. И еще имбирь! Завариваем чай с корнем имбиря. Замечательный напиток получается, особенно зимой хорош - согревающий эффект. Еще чайная ложка меда ежедневно.
Что еще вспомню - напишу.
Поделиться32013-06-29 16:12:12
Коктейль "Крепись, иммунитет!"
Ингредиенты
Апельсин — 2 шт
Чай зеленый (в пакетиках с ромашкой) — 1 пакет.
Морковь (сок) — 200 мл
Вода (кипяток, около 100мл)
Рецепт
В чашке заварить пакетик чая зеленого чая с ромашкой. Оставить настояться минут 3-5. После чего пакетик чая удалить. Выжать сок из 2-х апельсинов. Процедить от косточек. Приготовить морковный сок. Если берете готовый, просто отмерьте 200мл. Теперь просто соедините все составляющие: чай, сок апельсиновый, сок морковный и перемешайте.
Вот и всё! Наш полезный коктейль готов! Перед подачей в стаканы положить лед.
Поделиться42013-11-10 17:28:16
Вот нашла ещё для иммунитета
Заготовка для иммунитета
Этот рецепт в зимнее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует своим вкусом. А на приготовление уйдет всего 10 минут !
Понадобится:
Мед 150 г,
тыква 200-300 г,
лайм 1 шт.
лимон (или 2 лимона),
имбирь (корень) 1 шт,
сахар (лучше коричневый) 150 г.
Лимон и лайм ошпарить кипятком, чтобы излишняя горечь ушла (за неимением лайма, можно использовать только лимоны).
Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками для дальнейшего измельчения блендером. Если вы не любите островатый привкус имбиря, тогда на такое количество ингредиентов понадобится только 1/2 корня имбиря, а то и меньше, но обязательно его добавлять, хоть немного.
Лимон и лайм со шкурками нарезать, избавляясь от косточек.
Все переложить в ёмкость для измельчения, добавить мёд и сахар.
Перемолоть до однородности. Конечно, придётся приложить определённые усилия, чтобы корочки измельчились, но это того стоит. Готово! Прекрасно хранится в прохладном месте (холодильнике) достаточно долго. Очень вкусно с чаем или даже проcто на десерт с печеньем, блинами, оладьями и. т. д.
Поделиться52013-12-26 18:37:14
Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.
1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.
2) 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.
Поделиться62014-04-16 13:40:45
для поднятия иммунитета полезны различного сорта ягоды- клюква. черника, ежевика, земляника
Поделиться72014-06-22 17:00:11
Иммунитет ребенка: полезные народные средства
Есть немало замечательных и простых народных средств, которые помогут укрепить детский иммунитет, сделать его более сильным и устойчивым к разнообразным инфекционным заболеваниям.
Следующий рецепт поможет восполнить недостаток витамина C в детском организме.
Нам понадобится:
1 стакан лимонного сока
1 стакан свекольного сока
2 стакана жидкого меда
Все эти ингредиенты необходимо как следует перемешать. Давать ребенку нужно по одной чайной ложечке трижды в день, предпочтительно после еды. Хранить эту смесь следует в холодильнике. Кроме того, рецепт не подходит ребенку, страдающему от аллергии.
Вместо обычного сливочного масла лучше использовать масло, сделанное по такому рецепту.
Измельчите 3 лимона (в блендере или мясорубке).
Добавьте истолченные ядра грецкого ореха
Добавьте 2 ложки меда
Все перемешайте с пачкой сливочного масла
В течение дня ребенок должен скушать 3 чайных ложечки такого масла. К слову сказать, его также можно намазывать на обычный хлеб, либо несладкие хрустики или крекеры.
Отвар из листьев земляники прекрасно подойдет для купания.
Для этого достаточно взять 1 столовую ложку листьев земляники и залить их кипятком. Через 20 минут смесь нужно процедить и добавить в ванну. Имеет смысл использовать такой отвар свежим и готовить его непосредственно перед купанием малыша.
Молоко также можно сделать более вкусным и полезным.
Для этого нам понадобится следующий рецепт.
Обжарьте 100 г фундука и разотрите его до порошкообразного состояния
Добавьте щепотку ванилина
Залейте орехи 0.5 литра молока
Добавьте сахар или, еще лучше, мед (по вкусу)
Подождите 15 минут и молоко готово для употребления
Не забывайте, что все перечисленные средства нужно использовать умеренно, не допускайте передозировки!
Поделиться82017-02-17 15:17:35
У меня витамины каждую осень и весной и холодное обливание. Это уже норма. Простудными болею редко.
Поделиться92017-03-12 01:15:10
пью каждый день витамины
Поделиться102017-03-13 10:08:49
пью каждый день витамины
Какие?
Поделиться112017-03-15 18:12:06
Я пью соки, ем лук, пью чай с лимоном))
Поделиться122017-05-12 01:53:15
Мы все в семье пьем соки, витамины, стараемся питаться более менее нормально, но все равно болеем(
Поделиться132017-09-20 19:13:42
Укрепляем все семьей свой иммунитет правильным питанием и поездками в санатории!))