Всем привет! У меня были очень тяжелые роды (я родила двойню) и до сих пор не могу отойти от этого кошмара. Все болит, а тут еще и дети орут. Вот решила посмотреть в интернете, как с этими проблемами справляться. Вот нашла хорошую статью http://www.ginokomfort.ru/spravochnik/v … sle-rodov/ , в которой все подробно описано. вплоть до того, как сбросить лишний вес.